Über mich

Schön, das du da bist

Mein Name ist Petra Wilms und ich bin deine persönliche Trainerin für Fitness, Gruppenkurse und  auch Pilates. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, unabhängig von  Alter oder Fitnesslevel.

Ich verfüge über folgende Trainerlizenzen:

Trainer A Lizenz ( Trainer B Lizenz, Med. Fitnesstrainer, Personal Trainer)

Group Fitness Trainer Lizenz

Pilates Trainer Lizenz

Ernährungsberater B Lizenz

Faszientrainer

Meine Idee ist es, Menschen wieder zu mehr Bewegung zu motivieren. Tue dir selbst etwas gutes. Nach jedem Training kannst du wieder ein bisschen mehr stolz sein, das du es durchgezogen hast. Fühle dich besser und fitter. Nutze die Dynamik einer Gruppe, treffe dich mit Gleichgesinnten und tausche dich aus. Hier gibt es keine Ausreden mehr ;-)

Nimm dir die Zeit für dich

Wenn du eine individuelle Betreuung suchst, bist du bei mir genau richtig. Ich erstelle für dich ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deine spezifischen Bedürfnisse eingeht.  Wir trainieren bei dir zu Hause oder gerne auch draussen ( je nach Wetterlage und Jahreszeit) oder in meinem kleinen Sportraum. . Kleines Equipment hast du vielleicht sogar selbst oder ich stelle dir etwas zur Verfügung. Du benötigst zuerst einmal nur eine Sportmatte. Lass  uns gemeinsam an deiner Fitness arbeiten!